Glutathion et vitamine C
La vitamine C contribue à augmenter la synthèse du glutathion dans l'organisme, ce qui accroît son taux. Des études ont en effet démontré qu'une dose quotidienne de 500 à 1 000 mg de vitamine C peut entraîner une augmentation de la concentration de glutathion.
비타민 C 는 체내 글루타치온 합성을 증가시켜 체내 글루타치온 수치를 높이는 데 도움이 됩니다 . 비타민 C 를 environ 500 mg ~ 1 000 mg par jour 때 글루타치온 농도가 증가했다는 연구 C'est vrai .
Source : Revue des (phyto)nutriments alimentaires pour le soutien du glutathion , Deanna M. Minich et Benjamin I. Brown 2019